乒乓球怎么抢点球视频讲解(乒乓球 抢7)

本文目录一览：

• 1、乒乓球怎么建立和实施发球抢攻意识?
• 2、打乒乓球时总是习惯性去抢,慢不下来,怎样去调节节奏?
• 3、乒乓球技巧你知道哪些?
• 4、乒乓球发球抢攻技术

1、乒乓球怎么建立和实施发球抢攻意识?

1、尽量在反手位置发球。避免对手在你没反应过来的时候，直接发起进攻。对于喜欢用直拍的选手，发球时尽量反手击球，迫使对方只能将球进行回搓。遇上用直拍横打的选手，发球时尽量选择中路。这是为了防止对手发出高质量的进攻球。

2、通过高质量的发球和准确的抢攻，直接得分或者控制对手的节奏。攻击性强的发球抢攻可以打乱对手的节奏，使其处于被动状态，从而失去主动权。

3、正手高、低抛发转与不转球，配合发长球伺机抢攻目前在国内外乒乓球比赛中，运用这套发球抢攻战术的选手最多。

4、挑打。挑打是台内快攻的一项高级技术，距离短，动作小，速度快，突然性强，适用于发球抢攻、接发球抢攻和相持中抢攻。挑打的技术特征：（1）挑打的球性特点。

5、发长球抢攻是发球得分的重要手段之一，抢攻的技巧从变化和方式上把握。

6、一）接发球控制 控制包括两个方面：一是适应来球的性能，保证回球的命中率。二是要对来球有制约力，运用自己已掌握的技术，在速度、力量、弧线、旋转、线路和落点的变化方面，有效地控制对方。

2、打乒乓球时总是习惯性去抢,慢不下来,怎样去调节节奏?

训练手段，先给慢的球，让选手会走过去打球，熟练了再给快慢结合的球。这样她自己会动着去找球打，节奏感就出来了，找到适合自己击球的点了，击球自然合理了。

总之，不论两脚平行的位置是否有，让她站位后撤一下是个不错的解决方法。

打乒乓球的时候步伐老跟不上，应该怎么办呢？可以增加旋转。放慢节奏避免被回球击杀，反手加质，并以加旋为主，主动控制球的节奏，也让对手失去速度。

选定了你的握拍方式之后，请拿起球拍，让我们真正开始与乒乓球的亲密接触。单人练习拿一个球向空中打去，看球是不是垂直上升？如果你能把球垂直弹出，你就已经迈出了成功的第一步。

怎样打好乒乓球 重心控制球 在学打乒乓球中，你要将整个力量都放在发球上面，不仅是手臂，肩膀的力量更主要的是身体的全部力量来控球。

手腕和前臂不要投掷太多，会造成打击方向和身体重心移动方向不一致，影响打击的准确性和力量的充分释放。动作幅度太大，还是不协调，你的力量无法集中！-教练乒乓球训练校正方法训练就是你在打单个球。

3、乒乓球技巧你知道哪些?

用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

越用力拍越要下压 越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。

包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。摆 台内快搓短球。

撕。这是一种上旋技术，利用反手迅速将对手从水平板上的反手拉过来。具有拥有属性早、动作快、突发性强、准确性高等特点。与普通快速拉和快速带的区别在于撕裂强调提前击球时间和自身的主动力。点。

4、乒乓球发球抢攻技术

1、反手发侧上、下旋球至对方中间偏右近网处，配合发大角度长球，伺机抢攻。这是两面攻选手常用的一套发球抢攻战术，利用发短球后两面起板抢攻，尤以反手起板，出手快，突然性强，使对方较难防御。

2、乒乓球发球抢攻的战术特点包括变化多端、攻击性强等等。变化多端 发球抢攻的战术特点之一就是变化多端。通过不同的发球方式和角度，结合旋转、速度、弧线的变化，使对手难以判断和接球，从而创造出抢攻的机会。

3、主动发起进攻：发球抢攻战术注重在发球后立即发起进攻，通过快速、准确的回球，打乱对方的节奏，占据主动。

4、发球抢攻是我国直板快攻打法的杀手锏，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。

5、侧身抢攻直线，即右区中线。当判断对手回球落点在左区的右半区且出台或高于网时，立马侧身抢攻直线。侧身抢拉斜线，即左区边线中点位置。当判断对手回球落点在左区的左半区且出台时，快速侧身抢拉斜线大角。

6、．发球抢攻战术：发球不受对方干扰，发球者可以根据规则，随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。善于利用多变的发球术，能先发制人，取得主动。