体育生夹手拍篮球视频教学,体育生打球

本文目录一览：

• 1、结合学生心理进行课堂篮球教学,你有什么看法?
• 2、篮球体育生俊哥在哪里直播
• 3、打篮球时,如何才能控好球?
• 4、如何把篮球打得好

1、结合学生心理进行课堂篮球教学,你有什么看法?

一个人的心理对于体育训练有非常大的影响。因为我本来就是一名体育生，我知道一个人的心理对于体育来讲有了非常大的作用，对体育训练来讲也有非常大的影响。不管是篮球训练也好，还是体育训练也罢，基本上所有的训练都会要求一个人具有相当强的刻苦精神和坚韧不拔的品质。

培养学生艰苦奋斗、迎难而上的品质 教师应有意识地在课程中培养学生艰苦奋斗、迎难而上的品质，以应对大剂量的训练和克服训练中的困难。总之，在篮球的教学过程中，不同学生的不同心理变化会直接影响教学的质量和学生学习的效果。

体育教学具有培养学生心理素质的条件体育教学中有很多的教学活动都是需要学生付一定的努力才能够顺利完成的。也有很大一部分的教学活动是需要学生具备一定的毅力，对自己做出一定的改变才能够成功的。

学生们能够初步了解与篮球有关的相关知识，能够记住并且运用，并对篮球这项运动充满兴趣与热爱；掌握篮球一些基础技能，能在小型篮球比赛中简单运用；充分认识篮球运动中团队协作的重要性。

篮球竞赛规则的理论学习方法，有以下看法：注重语言讲解和动作示范 讲解和示范能够帮助学生建立正确的动作概念，初步了解技术动作和战略战术上的协作和配合，并从初步认识逐步上升到理论认识。

以往的教学中发现学生对基本技术的学习和训练有不同的看法，认为单一的技术训练相对枯燥，喜欢进行篮球比赛和游戏。针对同学的心理，教师要通过多样化的游戏手段进行教学，提高学生学习积极性。可采用不断变换运球练习方式。

2、篮球体育生俊哥在哪里直播

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3、打篮球时,如何才能控好球?

1、多练习左右手拍球。在拍球时，要左右手同时交替着拍球，这样能提高控球能力的，我们大多数都是以右手拍球为主，尽量多练练左手，这样会对自己的运球能力有帮助的。注意变化运球姿势。比如多运用变向，变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。

2、始终将球保持在自己所能控制的范围内 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球 要远离防守者的手运球。 应学会左右手都能运球。 能传球时尽量不运球。 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。

3、大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力。双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量以及耐力。连续胯下+背后控球，跟综合的训练，提高连续控球变换能力。

4、打篮球的控球技巧 多学习一些盘球的技巧 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

5、想要提高篮球的控球能力，首先你就要学会运球，只有学会运球以后，你才能够在运动中协调和球的运动轨迹，这样子才能更好的把控住篮球。

4、如何把篮球打得好

堵强放弱 这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。我们在进攻人拿到球之后立刻要双腿前后开立，前脚逼迫住对手的强侧。与此同时，双手也要给对方制造一定的压力：靠近对方强侧的手要不停地进行骚扰，另一侧手臂伸张开给对方从弱侧进攻施加压力。

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。

尽量把球控制在腰部以下高度被严密防守或向篮下进攻时，运球不要过膝，球感是关键。

高 运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。[动作方法]：运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。[动作要点]：运球的手虎口冲前。注意球的落点。