广职体育课选篮球还是篮球,广东体育职业技术学院篮球队

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• 1、我是大一的女生,后天选体育选修课,我想选篮球锻炼身体,但是我不会打...
• 2、体育课选课,请大家提建议!
• 3、大学生体育课选啥?
• 4、选体育课是选篮球还是足球好
• 5、以前不怎么玩篮球,今天体育选课无奈选了篮球,该怎么办?

1、我是大一的女生,后天选体育选修课,我想选篮球锻炼身体,但是我不会打...

因为打篮球，最终还是要动起来，跑起来的，身体在动的话，球是有角度地在地上弹的，不可能还是永远垂直地拍，而是随着身体的向前、向后、向左、向右，随时把球运在自己的身边和自己的控制范围内。 右手做完50下的练习后，换左手50下。不断地来回换手重复做，同样也是做五组。 另外一种基础的运球练习。

其实，从你现在开始练篮球有点晚了，都大一了。不过你既然想做，那就是好事。可以先从基本功做起。只有基本功扎实了，你才能把你速度优势发挥出来。

学习篮球规则，然后没事的时候看看NBA篮球比赛，带解说的那种。

选球拍 首先的问题是：你多高力量到底多大？（我暂时当你是170力量中上水平的女生）现在有没有试过任何球拍？初学如果买好点的女生球拍，是得上700。但是你现在如果还没试过感觉，就只能为你以后可能形成的打法量身选择一个。我们就暂时来模仿一下WTA中的选择吧。

打篮球首先是一项体育运动，对身体的健康肯定是有帮助的，而且，他还能锻炼你的反应能力和团队意识。篮球不是一个人的游戏，它需要和队友相互配合才能赢得更多的胜利。打篮球就可以锻炼你的团队意识，对以后生活也有帮助。

锻炼身体 大学校园环境优美，空气清新，非常适合锻炼身体。很多大学生会在清晨或者傍晚时分，沿着学校校道，或者在田径场上跑步挥洒汗水。所以大学生在学校期间，不妨选择一个时间，选好一个地点，然后坚持不懈的锻炼身体，可以是一个人慢跑，可以是结伴打球，可以坚持在游泳池游泳，可以相约健身房等等。

2、体育课选课,请大家提建议!

应该在体育教学中增强学生的竞争意识，多发展一些直接对抗性的运动项目，比如足球、篮球等等，除了完成学生成绩工作的考评，适当地在课上组织些足球赛篮球赛还是必要的，让更多的同学在竞争的环境中相互合作相互学习，共同进步，并且增强团队的凝聚力和向心力。

体育选修课开始报名的时候，我毫不犹豫地选择了网球，虽然我之前从来没有接触过网球，但是我感觉它应该是一项非常有意思的运动，对于我这个体育白痴来讲，能够对一项运动感兴趣是很不容易的。网球运动是一项健康的娱乐活动，符合社会主义精神文明之要求，同时也符合我.网球与其他球不一样。

女生选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程容易过，男生选择篮球、足球、排球等课程容易过。篮球 提高感统能力。人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。提高反应能力。

所以选自己会玩的没错。2如果你是运动小白，推荐选一些大家都是零基础的课，这样的课一般来讲更好拿分，比如功夫扇，武术这种，不要看名字觉得你肯定不行，他一个学期教不了几个动作，可能你期末做一个动作就及格了。

可以选太极拳。因为足球，篮球等球类，如果没有一定基础的话，期末考试会觉得很难。太极拳动作柔和、速度较慢、拳式并不难学，而且架势的高或低、运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄、体质的需要，并非年老弱者专利。

身体不适合体育运动的同学，可以报保健班（手续稍稍有点麻烦，但是比起体育活动轻松多了）。一定要考虑自己的兴趣。之前选体育课时，想选的已经没了，就随便报了排球，每节课都是一种折磨。（提醒各位，选课时一定要手速快，网速快。

3、大学生体育课选啥?

1、大学体育课通常提供多种项目供学生选择。以下是一些常见的大学体育课项目：羽毛球：羽毛球是一项受欢迎的体育活动，它可以提高身体的灵活性、协调性和耐力。篮球：篮球是一项团队合作的运动，通过投篮、传球和防守来提高体能和协调能力。

2、必选项目 （24式简化太极拳（男生）；健美操（女生）。02 兴趣选修项目 共37个，每学期开设项目略有调整。

3、南昌大学体育课可以选的项目有：篮球、足球、乒乓球、中国武术、跆拳道、排球、网球。男生大一新生不用必须选篮球。

4、就体育课的难易程度来看，大学生大多数会选择健美操，太极拳这类课，球类体育课选择的人数相对较少，但是不用担心选择的体育课太难而出现挂科，多数同学都会高分通过的。总的来说，选择体育课还是根据自己的兴趣爱好来，使大学生活更加丰富多彩。

4、选体育课是选篮球还是足球好

足球和篮球都有各自的优势，选择哪个取决于孩子的兴趣和身体条件。 篮球锻炼孩子的灵活性、协调性和心肺功能；足球则注重团队合作和策略。 可以根据孩子的喜好和特长来选择。

如果打算长期坚持训练的话，更推荐篮球运动，不推荐足球运动。篮球和足球训练的共同点 各种针对孩子的篮球和足球培训班，一般每次训练时间都是5-2小时，训练流程也基本上包括热身、技术、技能对抗和模拟比赛这四个模块。

女生选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程容易过，男生选择篮球、足球、排球等课程容易过。篮球 提高感统能力。人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。提高反应能力。

办的话就报篮球。我也是提前问老师，老师说这个学期不开始足球了，但是开始篮球，那么我也毫不犹豫报了篮球给孩子。所以，跟紧老师步伐来选择，是很好的。第二个考虑的方面，就是根据孩子的兴趣特长来选报。如果孩子擅长篮球，比如拍球很好，也高度可以，孩子喜欢，也有兴趣，甚至参加过课外训练。

5、以前不怎么玩篮球,今天体育选课无奈选了篮球,该怎么办?

如下：篮球练习相互传球，运球，三大步上篮。练习的时候多注意一下自己篮球动作的协调性，也就是注意一下自己的投篮姿势和动作，在投篮的时候，两个脚之间的距离不应该太大，想篮球玩的好，得尽可能的以正确的训练方法进行更多的练习。

力量练习，身体是革命本钱，没有力量什么都白费。每天俯卧撑，引体向上，仰卧起坐格50下。操场400米快速跑。蛙跳100米。投篮练习，罚球线每天投进50球。三分线内一步，也每天50球（可以分各个点投）。上篮练习，每天上篮50次，分正面，左边，右边。

其实抽点时间打篮球，反而让你学习效率更高。劳逸结合嘛。实在不行，抽几天学习一下基本投篮动作，稍稍练一下就行了。考试老师不会让你不过的。考的是运球，投篮。

既然你是选修而已，就先不用考虑什么身高，打什么位置等多余的问题了。初学者无论是男是女，开始时练的基本东西都一样。你先去买个篮球。你是初学而已，不建议买太贵的球。去文体用品店买个几十块钱的一般橡胶篮球就可以了。正规的专业篮球，建议买“斯伯丁”，是NBA及世界赛事专用篮球品牌。

开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！ 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目，也是中学体育必修课的主要内容之一， 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。