体育生跑步还是篮球跑步好,体育生学篮球好不好

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• 1、体育生哪个好
• 2、我是一位河南的高中体育生,我爆发力弱,力量一般,身高一米七左右,最近要...
• 3、我每天跑步,会影响我打篮球的爆发力和弹跳力吗?
• 4、体育生,专选篮球,足球,田径那一个比较好?

1、体育生哪个好

足球体育生：足球是一项需要高度协作精神的体育项目。足球体育生通常具备良好的控球能力、速度和战术意识。他们在场上能够迅速做出决策，并领导团队取得胜利。综上所述，每个体育生都有自己的特长和优势，无法简单地评价哪个更好。

北京体育大学：作为国家体育总局直属高校，北京体育大学在培养优秀运动员方面具有丰富经验和专业知识。该校拥有先进的设施和资源，提供全方位的训练、教育与支持。其被列入国家“双一流”建设高校以及“211工程”，表明了其在中国乃至全球范围内享有声誉。

武汉体育学院好。武汉体育学院（Wuhan Sports University），简称“武体”，位于湖北省武汉市，是由国家体育总局与湖北省人民政府共建、以湖北省管理为主的全日制普通高等院校，入选湖北省首批“双一流”建设高校。

一般来说体育生如果学着个专业的话，大多都是去做健身教练，或者理疗师，要么就是进入学校当体育老师之类的，其实做健身教练的话会相对更好一些。社会体育指导与管理：相对来说，体育生这个专业的就业面其实挺窄的，基本上都是去做健身教练或者理疗师了。当然健身教练会稍微多一些。

一些适合体育生集训的学校推荐如下：北京体育大学。作为中国著名的体育高等学府之一，北京体育大学拥有优秀的师资力量和先进的教学设施，为体育生提供了良好的学习和训练环境。上海体育学院。上海体育学院是中国最早成立的体育高等学府之一，拥有深厚的体育文化和优秀的师资力量。广州体育学院。

2、我是一位河南的高中体育生,我爆发力弱,力量一般,身高一米七左右,最近要...

1、鉴于你的爆发力弱，不易选择跑步100，或许可以试试耐力跑，应该有1000米吧？力量一般？不易选铅球，实心球。可是试试篮球，足球和排球。

2、你们应该有练吧？蛙跳？举杠铃？爬楼梯？我认为最管用的就是摸篮筐。

3、一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。

4、跳跃练习不但能够提高运动员的快速肌肉力量、力量耐力、人体抗阻力能力，而且其动作的用力特点、肌肉的工作方式、动作结构与短跑的技术非常相似，所以跳跃练习还能直接影响跑的步频和步幅结构。

3、我每天跑步,会影响我打篮球的爆发力和弹跳力吗?

1、确实有一些影响，但自己感觉是正面的印象。自己平时很喜欢打篮球，同时也会进行健身，感觉健身可以增加身体素质和灵活性。篮球需要灵活性的同事，也需要很强的体质。感觉健身之后自己的弹跳力变高了，而且进攻能力也增强了很多。

2、但需要说明的，如果身体还在发育当中（22岁以前）尽量不要做，因为这个动作会影响到身高。 跑步并不能提高弹跳，只能增加耐力，但10秒的加速跑对弹跳有些许帮助。 上肢力量每天做俯卧撑即可得到满意的效果。如果配合引体向上效果更佳 关于毅力，我的理解还是爱好。就象你爱打篮球，如果每天不打就感觉少了些什么似的。

3、增强弹跳能力主要取决于你的爆发力。拥有良好的爆发力可以使你更快地学会跳跃。例如，我能够跳过50厘米的高度，如果在跑步中跳跃，甚至可以达到60厘米以上。我的训练方法是，每天进行蛙跳或摸高训练，持之以恒，并且每天逐步增加训练量。这样的锻炼不仅能够增强爆发力，也有助于提高弹跳力。

4、但需要说明的，如果身体还在发育当中（22岁以前）尽量不要做，因为这个动作会影响到身高。 跑步并不能提高弹跳，只能增加耐力，但10秒的加速跑对弹跳有些许帮助。 上肢力量每天做俯卧撑即可得到满意的效果。如果配合引体向上效果更佳 关于毅力，我的理解还是爱好。

5、往返跑训练，爆发力和反应能力也是锻炼弹跳必不可少的，这里提供的方法是往返跑，以篮球场为例，篮球场的两条长边，从一条边冲刺到对面，到达对面是单手摸线算到达然后折返回去，如此往返，次数看个人自身素质。

6、一般来说，发展爆发力就必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。实践证明，高强度的爆发力是提高篮球技巧必不可少的因素。发展爆发力应该注意以下几点：（一）变换负荷与速度。

4、体育生,专选篮球,足球,田径那一个比较好?

1、您好，对你如果学的是体育教育专业的那么我个人是建议您选择健美操这一个以后考研的话也是比较方便以后出来的话可以从事与体育教育专业有关的工作也可以当某些学校的辅导员这都是比较可以的希望可以帮到您。

2、感兴趣的就是最好的。首先，专项的选择首先是基于自身条件的，田径，足球，篮球三个项目所要求的身体条件和技术条件是有差别的，要根据自己的情况适当选择，当然，在此过程中，兴趣也是至关重要的，无论什么样子的运动专项，都需要对其有着很好的兴趣。

3、最好的体育专业：运动训练专业。运动训练专业涵盖了广泛的体育领域，是最受欢迎的体育专业之一。以下是 运动训练专业的全面性 运动训练专业涉及多种体育运动项目的学习和研究，包括田径、篮球、足球、游泳等。

4、篮球。篮球运动需要较高的身体素质，包括速度、力量、灵活性和耐力等方面。选择篮球项目可以让体育生有机会深入学习和提高篮球技能。

5、两者都不错，各有各的优点。无论选择练篮球还是练田径，都可以锻炼身体，提高健康水平。两种运动都有其独特的益处。例如，篮球可以帮助提高身体的灵活性和协调性，同时也可以提高心肺功能。田径则可以帮助提高身体的耐力和爆发力，同时也可以增强身体的肌肉力量。