业余球员怎么给脚打绷带,职业球员脚踝绷带
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1、打篮球崴到脚了怎么办,怎么预防呢?
打篮球脚崴伤，有以下几种方法处理：停止活动：立即停止运动，并且休息；冷敷：冷敷前先在脚的外面包裹一层毛巾，再将冰块放在脚崴伤、疼痛和肿胀最重的地方进行冰敷；抬脚：将患者的脚部抬高，以促进血液循环；观察：观察患者脚崴伤后，除了扭伤外是否有关节畸形，即有无脱位。
首先，崴脚24小时以内可以给予冰敷，具有消肿止痛的作用。24小时以后如果没有明显的伤口，可以选择泡热水，具有活血化瘀的作用。同时，局部还可以喷洒具有活血化瘀作用的药物，比如肿痛气雾剂。另外就是膏药，比如消痛贴膏等。对于不严重的崴脚，韧带损伤不严重，休息一周左右基本上可以恢复。
崴脚事发阶段：立刻停止运动，退至场边，坐下来，把脚轻轻放地上，松开鞋带并脱掉鞋子袜子（可能有点痛，注意动作的幅度，可让别人代替完成）打篮球崴脚后怎么办 初步处理阶段：迅速叫人拿冰块或者冷水过来冷敷，用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。
打篮球脚崴了怎么办 在伤后的24小时之内，我们对崴脚处进行局部的冰敷，其可以收缩毛细血管，减轻局部的渗出，在一定程度上减轻肿胀。我们要避免下地行走，负重以及剧烈的运动等，以避免进一步加重损伤。我们对崴脚处要进行适当的固定制动，采用夹板、支具或者是弹力绷带等。
崴到脚的时候尽量找冰敷，如果没办法就用水龙头冲几分钟，防止脚充血肿大，而且低温可以缓解疼痛。等到可以勉强走路的时候最好找中医按摩一下，因为可以理正错位的脚部韧带，但是千万不要扎银针，那个很伤肌肉和骨组织，敷药可以好的更快。
2、请篮球教练或专家指点!!~~~谢谢~~
1、投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。
2、基本功不扎实，多练。你说你面对防守时命中率会下降，这就是你不会利用身体了，可以在移动或挡拆中投篮，当然，还是要先把伤养好。
3、先原地胯下绕球，尽量不要去看，正着练反着也要练。原地换手运球，幅度从小到大，最后手臂要提到与肩同平，球不要掉下来。
3、求教:我是一个足球守门员(新人),总是不知道怎么做!!
扑两侧的低球：扑接左侧低球时，右脚迅速蹬地，左腿屈膝向左侧跨出一步，身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。
门将，一：集中精神，球场上不要想别的事情，不然会影响你对来球的判断能力与反应速度。二：站位合理，门将的站位很关键！皮球与两门柱所形成的角的角平分线上，以尽可能地限制对方射门的角度。要做这点，必须得知道自己身后的球门的位置，以选择最佳的站位。
热爱足球，对守门员这一位置的喜爱 要有自己喜欢的守门员，来激励自己，做好一个守门员 坚持每一节的足球训练，努力提升能力，达到守门员应具备的基本要求 多看相关的书籍、表演，学习技巧。
到带球队员面前，身体半蹲，双手微微张开放在身体两侧，看准球离带球队员较远时扑脚下求。
