业余篮球球员要戴护肘吗,篮球运动员戴的护膝有什么用
本文导航：
1、灌篮高手里流川枫左臂上戴的是护肘吗?为什么戴在小臂上呢?
其实有一部分是为了装酷吧，流川枫平时本来就很酷的。而且，乔丹的护肘也是戴在小臂上的，呵呵。模仿偶像嘛呵呵。
要知道真正的护肘是包住整个肘关节的，流川的那个充其量只能算半个，对手上力量有一定的提高，但最主要的功能是吸汗，要知道篮球是高强度、高对抗的运动，出汗会非常明显，而手上如果汗太多不仅运球不稳，而且会对投篮有很大影响。
2、组建篮球队给队员都应该配那些装备?
袜子：个人认为，运动袜非常重要，需要吸汗，厚实，不仅能够提供有效的保护，还让队员的脚舒服，多多益善。护具：球员的健康非常重要，再好的球员伤停了也是个废物。因此，脸部护具，牙套，护指，护腕，护膝，护踝，护肘，护腰，防护背心等等，多多益善。
圆领衫（不管式样）不可以穿在背心里面，除非该队员有医生书面同意。如果有这样的许可，圆领衫的颜色必须和背心的主要颜色相同。短裤前后的主要颜色相同，但没必要和背心的颜色相同。允许穿长于短裤的紧身内裤，只要和短裤的颜色相同。
组建篮球队的第一步是寻找志同道合的队友，这可以是在学校或社区内张贴招募海报，亦或是通过班级群、社交媒体等途径进行宣传。确保队员们对篮球充满热情，这是组建成功的关键。确定了队员之后，接下来就是准备训练场地和篮球装备。
允许穿长于短裤的紧身内裤，但要与短裤相同的单一颜色。每个队员背心前后的号码须是清晰的、单色的，并与背心的颜色有明显的区别。
3、打篮球怎样避免受伤
1、打篮球怎样避免受伤1 适当且充足的热身 打球前没有做热身运动，是造成运动伤害的主要原因之一，适当热身应包含身体各大关节与肌群活动，让身体准备好接下来的激烈运动，许多人会选择静态伸展运动、绕转各大关节的方式来进行热身。
2、热身：完整的，彻底的热身可以帮助自己拉伸肌腱，提高灵活性和兴奋度，是最有效的预防受伤的手段。打球时注意力一定要高度集中，这点很重要，这会让自己有更多的自我保护意识，反应，能及时作出自我保护的动作。充分了解自己的身体状况。
3、打篮球防止受伤的技巧：踩脚这种情况往往发生在抢篮板时，踩的都是背后的人的脚，前面眼睛看得到，自然很少会踩到。那么抢篮板后落下，就要把屁股撅起来，靠着背后的人，腿尽量向前一点落地，腿部呈“┐”状落地。上身前倾来保持平衡，这样也适合把球抱在怀里，避免被人偷走。
4、打篮球如何避免手指受伤具体措施如下：好热身运动，在打篮球之前，做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。
5、生活中避免不了一些体育运动，但是体育运动中，又避免不了受到一些小的伤害。
6、打篮球前要做好热身运动，如围绕球场慢跑，活动四肢，运球传球等。当身体预热，提前进入状态，受伤的几率就会降低。在篮球运动中，最容易受伤的部位有牙齿、手指、膝盖、脚踝。为避免受伤，在打球前把指甲剪短，然后戴上牙套、护膝。且在整场球赛中，传球时小心指甲翻开，转身时小心扭到脚踝。
4、打篮球一定要戴护具吗?
打篮球是个集体运动，有诸多对抗，有时候对身体的伤害会很大，出于对身体保护的考虑下，带护具是很好的。但是也不是一定要带。护具其实还有一个比较不错的帮助，比如护膝、护腕，可以帮助手腕、膝盖更有效的发力。护具的定义：保护运动中免受伤害的一种工具。
如果要长时间打球，做剧烈运动，最好戴上护具，以减少受伤的几率，因为如果没有护具，在激烈的对方中，关节韧带很容易拉伤。通常，常见的护具有护踝、护膝，及护齿用具。合理的运动量既对身体有益，又不会让自己过于疲劳，所以，在打球时，根据身体情况决定是否暂停。
如果是为了和他人摩擦时防止受伤，我建议还是带一下。毕竟安全是最重要的。但可能篮球技术是业余的，那我觉得带护具也可以不必要，毕竟打篮球并不是什么很危险的运动，危险系数不高。带护具可能会妨碍到身体某些部位的正常活动。
5、篮球运动员为什么要戴护腕?
1、有保护作用。这个是对于高级别的篮球比赛来说的，因为职业篮球运动员手腕特别粗，戴上手环的话其实是贴着肉的，在比赛强度上来之时，可以防止汗液流到手掌而影响运球、传球和投篮等。
2、第一是提供压力，减少肿胀 第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。护腕指的是用于保护手腕关节的一块布料，在当今社会，护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。手腕是我们最常活动的身体部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。
3、这个时候带一个护腕可以相对来说的给护腕一些保护，因为护腕其实是对手腕有包裹性，这种包裹性可以加强给手腕周围肌肉一个压力，在这样的压力下手腕的肌肉在使用时就被调动的更加的充分吗，从而保护了我们的关节。所以护腕对于篮球运动员的手腕来说是一种很大的保护。
4、擦汗作用。不知道别人有没有这样用，但是带护腕更多的是擦汗用。说实在的没啥多大用，只是球星带了就流行而已。模仿而已 比如当年乔丹比赛时喜欢嚼口香糖，所以大家都嚼，现在还有几个嚼的？艾弗森戴发箍，那很多人也模仿着戴，包括姚明也戴过，丑爆了。
