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1、少年儿童击剑应该如何进行业余训练和普及?
1、学习击剑最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握击剑的技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。
2、基本功的训练不仅仅局限于剑术本身，还包括个人的身体素质、体能和耐力。可以通过跑步、跳绳等方式来提高这些方面的能力，也可以通过双人对练方式来进行实战训练。此外，击剑的学习环境非常重要，应该选择正规的击剑学校或体工队进行系统学习。如果只是作为业余爱好，也建议去规模较大的剑馆进行练习。
3、击剑运动的普及，不仅仅是为了让更多人参与其中，更是为了让这项运动成为一种健康的生活方式，一种增进身心健康的好方式。通过击剑运动，人们可以锻炼身体，提高身体素质，同时也能培养良好的体育精神。击剑运动的普及，让这项运动不再局限于贵族阶层，而是成为一项大众化的运动。
4、从专业竞技转向业余爱好，击剑运动在中国社会上逐渐普及开来。6年前，中国儿童中心的击剑馆只有8名学员，“现在一年有130多名学员。”孙欣这样介绍。随着市场需求的增长，越来越多的击剑俱乐部开始涌现。北京市击剑俱乐部在2008年前后兴起。2013年时，共有26家击剑俱乐部，约有1万名青少年接受击剑训练。
5、如果是业余的击剑人士，那么，并没有什么限制，只要身体健康就可以学。如果是想做专业的击剑队员，则对身体条件有一定的要求。
2、左手横拍乒乓球运动员训练方法视频教程
1、乒乓球横拍发球的基本功训练方法有很多，以下列举几种。在球飞到抛物线最高时“半上拉半杀球”。“半上拉半杀球”需要长期练杀球累积经验。可请人陪练20厘米高度左右的杀球。速度必须要最快。杀球姿势要顺手。在球飞到抛物线最高时“搓加直推”。
2、乒乓球横拍发球的基本功训练方法多种多样，以下是一些具体的方法。在球飞到抛物线最高点时，可以进行“半上拉半杀球”的练习。“半上拉半杀球”需要通过长期的训练积累杀球的经验。你可以找一个陪练，让他们在大约20厘米的高度进行杀球，尽量保持杀球的速度最快，杀球姿势要顺手。
3、横板反手快拨 。两脚平行开立（脚跟稍提起），大约与肩同宽，身体站位离球台约40厘米，将球拍引至前偏左的位置，拍面稍前倾，手腕也要稍内曲，在来球的上升期时，击球的中上部，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方发力，快拨来球，击球后，迅速还原准备下一板击球。
4、从目前优秀运动员的实际应用情况来看，反手这一点接技术均适用于（直）横板运动员。 反手点的动作要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台下，后脚适当跟上一点。在来球的高点期，击球的后中部，以前臂发力撞击球为主。
3、求乒乓球和羽毛球的业余等级划分标准
1、业余零级：没有打过羽毛球 业余一级：经常在马路边广场上登露天地方打球，对风向没有要求！不要求场地和球网，对球拍没有要求。并时常在这种地方被人家打得满地找球。
2、三级运动员标准为：在全国锦标赛中获第三十二名或以上成绩，或在亚洲锦标赛、世界锦标赛、奥运会、世界杯系列赛中进入前三十二名。
3、三级运动员：- 在全国锦标赛中取得第三十二名或更佳成绩；- 在亚洲锦标赛、世界锦标赛、奥运会、世界杯系列赛中获得前三十两名。
4、还可以选择参加其他项目的比赛，如桌球等，以缓解压力。总而言之，羽毛球的职业和业余差距明显大于乒乓球。羽毛球运动员需要具备更高的技术水平和体能，承受更大的竞争压力。而乒乓球运动员则相对容易入门，竞争压力较小。这也是为什么羽毛球在职业和业余之间存在更大差距的原因。
5、乒乓球测试项目（可自带跳绳、球拍）：双摇跳绳（15分）、滑步移动（20分）、扣球击远（10分）、正手攻球（15分）、左推右攻（15分）、发球—搓球—拉球（或攻球） （15分）、综合能力（10分）。
4、足球训练表现很好,一到比赛就没状态了,这是为什么?
心态不正确，动作不熟练 虽然很多球友练球的时候动作很流畅，做得很好，但是那终归是练球的时候，打乒乓球说不想赢比赛都是耍流氓的，有些球友说他不喜欢打比赛，其实就是因为害怕比赛会输，不打比赛就永远不会输，基本上就是这个心态。
我认为你主要的原因还不是心态，应该是你的体力和意识。首先你平时玩的都是半场球，对体力连续的输出要求不高。而全场飞奔会造成你有时时力不从心。你说你身体素质还行，那就说明还有一些不行的，我猜你和对方球员的身体素质差不多，不占什么光也不吃什么亏，说来就是你没有压倒性的身体优势。
第一，运动员身体状态 人是铁饭是钢，但是我现在要说的并不是有没有吃饱的问题。吃得太少或者吃得太多都会影响运动员的赛前状态，有没有得到充分合理的休息也是一个非常关键的因素。有些运动员长期大量的参加训练，或者说多线作战没有足够的轮休时间（比如足球），那也会影响运动员的赛前状态的。
