排球考试一般就是垫球和发球,垫球一般是双方对垫,24下合格,发球就是给发十个球,六个为及格,九个为满分,如果严格一点,可能还会考传球,就是上手传球。
发球、垫球、传球、扣球等 大学体育排球课的考试内容由各院校自行安排,不同院校的考试内容不同,考核内容一般包括发球、垫球(单独垫、对垫)、传球(自传、对传)、扣球等项目,下面介绍各项目的考核的一般情况,具体请以所在院校的要求为准。
排球测试场地设置示意图(图2)测试方法 (1)采用人工计时(或电子仪器计时)(2)考生站在地上标志线外,自己将球向上抛起(开始计时),连续对墙壁垫球。将球垫至墙面标志线(40米)以上,方能计数,反之不予计数。在垫球过程中,球落地由考生自行捡球并继续对墙垫球,直至时间结束。
考试使用的排球要符合正式排球比赛的标准。在测试中,考生如果未能将球垫至规定高度,将不会获得该次垫球的分值。考生可以在规定时间内多次尝试,最终取最好的一次成绩作为本人的考试得分。整个垫球过程大约持续40秒钟,期间考官会现场报出成绩并进行记录。
排球垫球的考试内容是在规定的区域内连续(球不落地)垫一定高度的排球。也就是自垫球。规定区域是3米×3米。规定高度就是排球网高。不是对墙垫球。
图1 排球隔网定向垫传球项目考试图 测试方法 (1)垫球:垫球时考生先站在后场1号位方形考区内,抛球者(考官)位于对方场地进攻线后中间位置上,用双手抛球。
排球比赛的标准时长是90分钟,包括两个半场,每个半场45分钟,以及中场休息15分钟。此外,还需考虑可能的伤停补时,这通常在上下半场各有一段时间,大约1到5分钟不等。 在具有淘汰性质的比赛中,如果两个半场内无法决出胜负,将进行加时赛。加时赛的两个半场各15分钟,不包含补时。
排球比赛的标准时长为每场比赛2小时,即120分钟。这是国际排联(FIVB)规定的最长比赛时间。排球比赛的时间可以分为三个部分 热身和开场时间 每场比赛开始前,球队需要进行热身和准备活动,以确保球员的身体状况达到最佳状态。热身时间通常为10-20分钟,开场时间则为5-10分钟。
一场排球比赛的时间通常为60分钟或5局3胜制。排球比赛时间的分段管理 比赛开始前 在排球比赛开始前,裁判员会与双方队长确认比赛时间、规则和人员名单。裁判员会检查场地设施和器材,确保比赛顺利进行。同时,教练员会安排队员进行热身活动,准备比赛。
排球比赛采用5局3胜制,每局比赛通常持续25分钟,决胜局为15分钟。每局中间有短暂的技术暂停,在8分和16分时各休息一次,每局结束后也有一个短暂的休息时间,但比赛中没有中场休息。比赛场地为长方形,长度18米,宽度9米,四周需有至少2米的空地,且场地上方至少7米空间内不得有障碍物。
1、垫球可分为:正面垫球、移动垫球、侧面垫球、跨步垫球、变方向垫球、背垫球、单手垫球、挡球等。正面垫球是最基本的一种垫球技术。
2、排球垫手型是两手掌相对,手指交叠,手掌互握,两拇指平行向前伸,手腕向下压。由于各种原因,学生在实际垫球时经常变形,手容易分开,肩膀靠得不近,垫面不平整。这样会严重影响缓冲球的质量。踢球手型变形的主要原因是踢球动作掌握不好,准备动作和起跳动作过渡慢,踢球时机把握不好。
3、垫球的手势有双手叠加和十指交叉法,其动作要领是压腕、夹臂、顶肘。要领是蹬、转、挺、推、拨。
4、两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。